Тренировка внимания: почему мозгу нужны упражнения не меньше, чем телу?
Концентрация стала новой суперсилой. В этой статье вы узнаете, как работает внимание человека и какие привычки помогают сохранять ясность мышления.
Психология
Тайна морских волн: шум океана успокаивает мозг, удивительное влияние на человека.
Вы замечали, что звук прибоя способен успокоить буквально за несколько минут? Почему шум океана успокаивает мозг и что об этом говорит современная наука.
Кошка идёт вверх или вниз? Простое объяснение!
Половина людей смотрит на кошку и говорит «вверх». Другая половина — «вниз». И обе стороны готовы спорить до последнего. Разбираем, кошка идёт вверх или вниз на самом деле — и заодно выясняем, почему наш мозг так уверенно врёт нам в лицо.
Почему мы обижаемся: простое объяснение через призму эмоционального интеллекта.
Почему одна фраза может испортить настроение на весь день? Объясняем через призму эмоционального интеллекта, что происходит внутри нас, когда мы обижаемся.
Как обои на экране смартфона влияют на нашу личность: неожиданные факты!
Экран смартфона как зеркало внутреннего состояния — наблюдения, которые вас удивят.
Секреты мудрости для личностного роста. 7 Японских секретов.
Японцы веками шлифуют искусство быть собой. 7 секретов мудрости для роста, о которых стоит вспомнить.
Что происходит с мозгом во время медитации? Нейронные изменения при медитации глазами обывателя.
Что общего между мозгом опытного монаха и мозгом новичка, практикующего медитацию всего несколько недель? Оказывается, нейронные изменения при медитации начинаются уже с первых сеансов. Погрузитесь в удивительный мир нейробиологии осознанности
Дворец памяти — древняя техника, которая улучшит вашу память и изменит жизнь!
Познакомьтесь с древней техникой дворец памяти, которая поможет вам запоминать списки, факты и даже целые книги без особых усилий. Вы узнаете, как создать свой личный дворец и использовать его в учёбе, работе и повседневной жизни.
Наука смеха: Что происходит в мозге, когда мы смеемся?
Когда мы смеемся, в мозге происходит настоящий фейерверк! Разбираемся, какие процессы управляют нашим весельем и почему смех так полезен для здоровья.
Свойства внимания: 5 ключевых параметров для достижения максимальной эффективности!
Почему некоторые люди могут часами работать над одной задачей, а другие отвлекаются каждые 5 минут? Секрет кроется в свойствах внимания. В этой статье вы узнаете о пяти ключевых параметрах внимания и получите практические советы по их оптимизации.